- Патентована форма на фолиева киселина Quatrefolic®
- Метилирана, биоактивна форма на фолиева киселина
- Препоръчва се за бременни жени и жени, които планират бременност
- Подпомага нормалната функция на нервната система
- Предотвратява сърдечносъдови инциденти
- Подпомага регулирането на нивата на хомоцистеин
- Добавя енергия, бори се с умората и отпадналостта
- Намалява риска от малформации на плода
- Идеален за хора с мутация на гена MTHFR
- Регулира цикъла на метилиране
- Много висока бионаличност
Фолиевата киселина на Swanson е хранителна добавка, която съдържа Quatrefolic® - патентована, метилирана форма на фолиева киселина с възможно най-висока бионаличност и биологична активност. Всяка капсула осигурява до 400 mcg биодостъпна фолиева киселина и в повечето случаи покрива сто процента от дневната нужда от това съединение.
Фолат са група химични съединения със сходна структура и сходни свойства. Те включват 5-метилтетрахидрофолат (5-MTHF), естествената, биологично активна форма на витамин В9. Растителните продукти - зеленолистни зеленчуци, домати, цвекло, авокадо, аспержи - са особено богати на фолат.
Фолатът е от съществено значение за правилното функциониране на организма. Те участват в синтеза на аминокиселини, нуклеинови киселини и невротрансмитери; влияят върху генната експресия. Освен това контролират процеса, който позволява превръщането на хомоцистеина в метионин и обуславя нормалната органогенеза.
Защо 5-MTHF, а не обикновена фолиева киселина?
Фолиевата киселина, известна също като птероилглутаминова киселина, е химично съединение, което има в структурата си птеридинова основа, р-аминобензоена киселина и глутаминова киселина. Такова съединение много рядко се среща в храната; най-често се произвежда лабораторно и обикновено се използва в хранителните добавки като синтетична форма на витамин В9.
За да може организмът да използва фолиевата киселина за нуждите на тялото, тя трябва да се превърне в активната форма 5-метилтетрахидрофолат (5-MTHF). Този процес се извършва главно в черния дроб, бавен е и доста сложен. Смята се, че един на всеки четирима души страда от метаболитни и генетични нарушения (напр. полиморфизъм на гена MTHFR), които възпрепятстват ефективния метаболизъм на фолиевата киселина. В резултат на това тя се отлага в организма и процесите, които изискват фолиева киселина, не протичат правилно.
Осигуряването на организма на фолиева киселина в метилираната, активна форма 5-MTHF решава проблема с преобразуването ѝ в организма и позволява ефективното ѝ използване за нуждите на организма.
Нормално развитие на плода
Фолиевата киселина обикновено се свързва с допълнителното хранене на бременни жени, въпреки че експертите посочват, че евентуалните дефицити трябва да се компенсират още преди бременността, по време на етапа на планиране на потомството. Това съединение обуславя нормалното развитие на плода и предотвратява дефекти в развитието. Интензивното клетъчно делене, което е характерно за органогенезата, води до драстично повишена нужда от фолат. Особено важен е моментът, в който се формира невралната тръба на плода, тъй като от нея се развиват главният и гръбначният мозък на бебето. Тръбата се затваря приблизително четири седмици след зачеването - често това е моментът, в който жената разбира, че е бременна. Дефектите на невралната тръба най-често означават трайно увреждане или преждевременна смърт. Те могат да бъдат предотвратени, наред с другото, чрез поддържане на адекватни нива на фолиева киселина. Освен това те могат да намалят риска от преждевременно раждане.
Насърчаване на нормалната сърдечносъдова функция
Адекватното снабдяване с фолат е от съществено значение за здравето на сърцето и сърдечносъдовата система. Огромна роля тук играе оползотворяването на хомоцистеина в процеса на метилиране, зависещ от фолиевата киселина. Това съединение осигурява метиленовата група за ензима, който отговаря за метилирането на хомоцистеина. Последицата от недостига на фолиева киселина е излишъкът на хомоцистеин в кръвта, който най-често води до развитие на атеросклероза. При хиперхомоцистеинемия най-често се уврежда артериалната тъкан, увеличава се агрегацията на тромбоцитите към ендотела на кръвоносните съдове и се засилва склонността на тромбоцитите да се слепват. Всичко това увеличава риска от сърдечносъдови инциденти.
Хемопоетична активност
Нормалният метаболизъм на нуклеиновите киселини и образуването на червени кръвни клетки зависят от наличието на фолиева киселина. Недостатъчните количества от това съединение водят до патологично увеличени еритроцити, които имат по-кратък живот и не могат да изпълняват правилните си функции. Това често е придружено от тромбоцитопения и намаляване на броя на левкоцитите. В крайни случаи може да доведе дори до развитие на опасно заболяване, наречено мегалобластна анемия.
Благополучие и умствена дейност
Фолатът е изключително важен за нормалното развитие и функциониране на мозъка. Учените са доказали, че недостигът им корелира с дегенерация на мозъчната кора в областите, които отговарят за паметта и ученето. Това вероятно е резултат от повишените нива на хомоцистеин, който е токсичен за невроните. Проучванията показват, че дори краткотрайно добавяне на биоактивна форма на фолиева киселина при възрастни хора с леки когнитивни нарушения се изразява в по-добри резултати на IQ тестовете и благоприятен ефект върху краткосрочната памет.
Фолиевата киселина може да се разглежда и като естествен антидепресант. Те участват в синтеза на серотонин и допамин, които до голяма степен формират положителното настроение, а нарушенията в тяхното освобождаване обикновено водят до развитие на депресия и тревожни разстройства.
В обобщение, Фолат на Суонсън е един от най-ефективните начини за допълване на недостига на фолати. Допълването е особено показано за бременни жени и такива, които планират да имат деца. Тя ще бъде полезна и за хора с нарушения в метилирането и хиперхомоцистеинемия.
