Калий

Калий е един от най-важните елементи, присъстващи в организма. Той отговаря за поддържането на водно-електролитния и киселинно-алкалния баланс в организма и предпазва от прекомерно задържане на течности. Освен това той активира няколко важни ензима.Прочетете повече

Източници на калий

Калият има благоприятен ефект върху здравето на сърдечно-съдовата система. Той е отличен за хора с хипертония и нарушения на сърдечния ритъм. Той може също така да намали риска от инсулт. Освен това е от съществено значение за здравето на нервната и мускулната система. Освен това спомага за подобряване на костната минерална плътност и предпазва от остеопороза.

Дефицит на калий

Дневната потребност се счита за 300-600 mg калий. Точността на дозата зависи от много фактори, затова тя трябва да бъде подбрана индивидуално. 

Калият действа синергично с много други минерали, поради което освен типичните монопрепарати, предлагаме и калиеви добавки, обогатени с други елементи.