- Калий под формата на високо биоусвоим калиев цитрат
- Подпомага нормалната мускулна функция
- Подпомага поддържането на оптимално кръвно налягане
- Подпомага нервната система
Swanson Potassium Citrate е хранителна добавка, която съдържа калий под формата на калиев цитрат. Тази форма осигурява висока бионаличност и лесно усвояване на калиевите йони.
Калий е макроелемент от съществено значение за нормалното функциониране на организма. В човешкия организъм основната зона за съхранение е вътреклетъчното пространство. В него се натрупват почти 90 % от системния калиев резерв. Основните източници на този елемент за хората са храни като банани, картофи, авокадо, зелени зеленчуци и плодове. За съжаление грешките в храненето, интензивните тренировки и свързаното с тях обилно потене, както и употребата на диуретици, могат да увеличат риска от недостиг на калий.
Калият участва в регулирането на водния баланс на организма. Като натриев антагонист той предотвратява навлизането на твърде много натрий в клетките. Прекомерното количество натрий в клетките може да доведе до задържане на течности, което от своя страна спомага за увреждане на клетъчните структури.
Калият е важен за нервната и мускулната система. Този елемент участва в генерирането на нервни импулси и определя нормалното провеждане на нервните импулси. Калиевият дисбаланс може да доведе до нарушена функция на гладката мускулатура и аномалии в периферната и централната нервна система (напр. парестезии, нарушена концентрация, хиперактивност или апатия).
Калият спомага за поддържането на адекватно кръвно налягане. Експертите предполагат, че средният хранителен режим, основан на преработени храни, осигурява твърде много натрий и твърде малко калий, което може да увеличи риска от развитие на хипертония. Съществуват няколко проучвания, които показват връзка между ниския прием на калий и повишеното кръвно налягане.
В обобщение, Swanson Калиев цитрат е продукт, който обогатява диетата с калий. Използваната форма на елемента се характеризира с висока бионаличност и отлична усвояемост, така че ефективно подпомага борбата с недостига му.
