Витамин Е

Витамин Е е класифициран като мастноразтворим витамин. Той съществува под формата на осем химични съединения, наречени токофероли и токотриеноли. Всяко от тях проявява характерни свойства и има малко по-различна биологична активност. Приема се, че най-важният за човешкия организъм е α-токоферол.Прочетете повече

Витамин Е е най-важният антиоксидант, който се намира в клетките. Той предпазва клетъчните мембрани от увреждане, причинено от излишък на свободни радикали, и намалява риска от окисляване на съединения като липопротеините с ниска плътност (т.нар. LDL холестерол). Той е ценен компонент в превенцията на атеросклерозата и сърдечно-съдовите заболявания. Освен това има пряко въздействие върху производството на бели и червени кръвни клетки, обуславя растежа на съединителната тъкан и контролира клетъчното делене. Проявява силно противовъзпалително действие. 

Витамин Е понякога се нарича витаминът на младостта. Всъщност той може да забави стареенето и да намали видимите му признаци, като бръчки и бразди по кожата. Той често се препоръчва на хора, които се борят с кожни проблеми. Като помощно средство се използва при лечението на акне, екзема и себореен дерматит.