Добавки с цистеин
Цистеинът е ендогенна аминокиселина, принадлежаща към групата на така наречените кодирани аминокиселини. Структурата ѝ е съвсем проста, но наличието на тиолова група (-SH) ѝ придава специални свойства и повишава системната ѝ активност. Цистеинът е съставна част на много белтъци, например на кератина, от който са изградени косата, кожата и ноктите. Той участва и в синтеза на колаген. Освен това му се приписва антиоксидантно и противовъзпалително действие.Прочетете повече
Цистеинът оказва благоприятен ефект върху скоростта и ефективността на детоксикацията на организма и се използва успешно при лечение на чернодробни заболявания. Той предпазва от вредното въздействие на токсините, а също така има силен афинитет към тежките метали - лесно се свързва с тях и ги извежда от организма. Той е също така прекурсор на глутатиона и компонент на глутатион пероксидазата, които образуват една от най-ефективните ендогенни антиоксидантни системи. Повишеното снабдяване с цистеин се препоръчва в случаите на атеросклероза и повишен риск от сърдечносъдови заболявания, наред с други.
В хранителните добавки цистеинът най-често се среща в свободната си форма, която се характеризира с отлична бионаличност и усвояемост. Предлагаме и иновативни формули, съдържащи N-ацетилово производно на цистеина, т.е. N-ацетилцистеин (NAC). Благодарение на ниското си молекулно тегло той лесно навлиза в клетките и освобождава там цистеин. Използва се основно като средство за подпомагане на черния дроб (също по време на и след стероидни цикли).
L-цистеинът представлява категорията ендогенни аминокиселини, т.е. аминокиселини, които организмът е в състояние да произвежда сам. Той може да бъде открит и в много храни, включително месо, яйца, бобови растения, млечни продукти, слънчогледови семки, шамфъстък и орехи. Въпреки това - въпреки лесната достъпност на естествените му източници - дори хора с много разнообразен хранителен режим могат да страдат от недостиг. Най-често срещаните симптоми на недостиг на L-цистеин в храната включват: 1: Подозирате, че в диетата ви липсват достатъчни количества цистеин? Хранителните добавки от нашия магазин ще ви помогнат да увеличите доставките му в ежедневната си диета. L-цистеинът проявява редица свойства, сред които на преден план излизат противовъзпалителните. Тази аминокиселина е част от глутатиона, считан за един от най-мощните естествени антиоксиданти, синтезирани в организма. Докладите на научния свят от 2010 г. показват, че приемът на хранителни добавки с прекурсори на глутатион, включително цистеин, може да възстанови синтеза на глутатион и да намали оксидативния стрес и оксидативното увреждане в условията на трайно високи нива на глюкоза в кръвта при хора с лошо контролиран диабет тип 2. Това обаче не са единствените ползи от цистеина. Допълването на недостига му може допълнително: Заслужава да се отбележи също така, че горепосочената аминокиселина не е без значение за синтеза на кератин, основния структурен белтък на косата, кожата и ноктите, като подобрява тяхната здравина и еластичност. L-цистеинът трябва да се използва според препоръките на производителя. Дозировката му ще зависи от концентрацията му и от допълнителните съставки, които се намират в хранителната добавка. За стандартна доза се счита обем от 50 до 600 mg дневно. Диетичните добавки с L-цистеин се понасят добре от повечето хора, но в някои случаи могат да се появят леки странични ефекти. Най-често срещаните от тях включват: Кой трябва да се въздържа от приема на цистеин? Добавките с негово съдържание не се препоръчват за хора, борещи се с цистинурия - метаболитно заболяване, водещо до образуване на камъни в бъбреците. Също така бременни и кърмещи жени, непълнолетни и диабетици, приемащи инсулин, трябва да внимават с този вид препарати. Ако приемате антибиотици или лекарства за кашлица, консултирайте се с Вашия лекар или фармацевт, преди да въведете цистеин в хранителната си добавка. Ако търсите качествени препарати с NAC или свободен L-цистеин, магазинът на Muscle Zone предлага редица различни варианти. При нас ще намерите артикули от реномирани производители, като например L-цистеин (таблетки) от Aliness или L-цистеин (капсули) от Labs212. Имате ли въпроси колко трябва да платите за висококачествен L-цистеин? Цената в магазина за хранителни добавки Muscle Zone зависи от формата, производителя, броя на порциите и използваните съставки и варира от 39,90 GBP за чистото вещество до 145 GBP за вариант, обогатен със селен и молибден. Източници: Какви са симптомите на твърде ниските нива на L-цистеин?
L-цистеин - свойства
Как да използвате L-цистеин?
L-цистеин - странични ефекти
L-цистеин - противопоказания за употреба
Къде да купя хранителни добавки с цистеин? Добавки от Muscle Zone
Колко струва една добавка с L-цистеин?