Rhodiola rosea - родиола розеа

Rhodiola rosea (планинска родиола) е забележително растение, известно още като "арктически корен", което възстановява системното равновесие и адаптира организма да се справя с прекомерното психофизическо напрежение. То е широко използвано в традиционната медицина заради положителното си въздействие върху когнитивните функции, работоспособността, паметта и способността да се поддържа оптимална и стабилна мозъчна функция.Прочетете повече

Свойства на Rhodiola Rosea

Rhodiola Rosea е растение, което от векове се използва в природната медицина заради полезните си свойства. Rhodiola Rosea е богата на разнообразни активни вещества, като салидрозид, розавини и флавоноиди, които влияят върху много физиологични процеси. Тези свойства позволяват Rhodiola Rosea да се използва за намаляване на симптомите на стрес, подобряване на когнитивните функции, повишаване на физическата издръжливост и регулиране на настроението.

Видове Rhodiola Rosea

Съществуват различни разновидности на Rhodiola Rosea, от които най-често се използват екстракти от корена. Rhodiola Rosea варира по отношение на нивото на активните съставки в зависимост от възрастта на растението и начина на отглеждане. В зависимост от приложението, за производството на препарати от Rhodiola Rosea могат да се използват различни партиди от растението. Всяка от тези разновидности има свое специфично приложение и може да се използва за подпомагане на различни физиологични процеси.

Влияние на Rhodiola Rosea

Rhodiola Rosea действа предимно върху нервната система и върху физическата издръжливост. Като въздейства върху нервната система, Rhodiola Rosea може да повлияе за намаляване на симптомите на стрес и подобряване на настроението. Освен това Rhodiola Rosea действа върху нивата на хормоните на стреса, което може да намали симптомите на свързаните със стреса заболявания, като депресия и тревожност. Rhodiola Rosea може също така да повиши физическата издръжливост и да подобри когнитивните функции като памет и концентрация.

Дозировка на Rhodiola Rosea

Дозировката на Rhodiola Rosea зависи от формата на продукта и индивидуалните нужди на организма. Обикновено се препоръчва да се консумират 200-600 mg екстракт от корен на Rhodiola Rosea на ден. Rhodiola Rosea може да се приема под формата на капсули, таблетки, прах или екстракт. Важно е да избирате висококачествени продукти от реномирани производители и да ги използвате според препоръките на производителя.