- Има доказан анаболен ефект
- Ускорява процесите на възстановяване и регенерация
- Подобрява спортните резултати
- Намалява умората, предизвикана от физическо натоварване
- Намалява мускулната треска след тренировка
- Намалява катаболизма на мускулната тъкан
- Ускорява растежа на мускулната тъкан
Olimp BCAA Mega Caps е хранителна добавка, съдържаща аминокиселини с разклонена верига (BCAA), които са група от три незаменими аминокиселини: левцин, изолевцин и валин. Хранителните добавки с BCAA обикновено се приемат за ускоряване на мускулния растеж и подобряване на резултатите от тренировките. Те могат също така да помогнат за намаляване на теглото и да намалят умората след тренировка. Продуктът е обогатен с добавка на витамин В6.
BCAA са незаменими аминокиселини, тъй като за разлика от ендогенните аминокиселини организмът не може да ги произвежда и затова е важно да се набавят от храната. Те съставляват голяма част от общия аминокиселинен резерв на организма, възлизащ на приблизително. От тях левцинът има голям дял в общия аминокиселинен пул на организма, възлизащ на около 35-40 % от всички незаменими аминокиселини, присъстващи в организма, и приблизително 14-18 % от тези, присъстващи в мускулите. От тях левцинът оказва най-голямо влияние върху способността на организма да изгражда мускулни протеини, докато изолевцинът и валинът изглеждат по-ефективни при производството на енергия и регулирането на нивата на кръвната захар.
За разлика от други аминокиселини метаболизмът на ВСАА се осъществява основно в мускулите, а не в черния дроб. По тази причина се смята, че те играят ключова роля в производството на енергия по време на тренировка. Тялото може да ги използва като градивни елементи за протеини и мускули, а също така могат да участват в регулирането на нивата на кръвната захар, като запазват запасите от захар в черния дроб и мускулите и стимулират клетките да поемат захар от кръвния поток. Нещо повече, ВСАА могат да помогнат за намаляване на чувството на умора, изпитвано по време на тренировка.
Увеличаване на мускулната маса
Проучванията показват, че ВСАА, главно левцинът, активират ензимите, отговорни за изграждането на мускулите. Е, анаболният ефект на левцина е възможен чрез пътя mTOR, който има за цел да предизвика синтез на мускулни протеини. Освен това изглежда, че протеините, участващи в разграждането на мускулната тъкан, се потискат след прием на ВСАА, което може да представлява непряк механизъм за натрупване на мускулна маса.
Намаляване на умората
Консумацията на ВСАА може да спомогне за намаляване на физическата и психическата умора. Проучванията върху хора показват, че хората, на които са давани ВСАА по време на тренировка, за разлика от групата, приемала плацебо, изпитват по-малко умора и са в състояние да тренират значително по-дълго. Струва си да се спомене, че ВСАА са по-ефективни за намаляване на умората при физически упражнения при по-малко тренирани лица.
Намаляване на мускулната треска
Научните открития сочат, че приемът на ВСАА намалява концентрацията на вътрешномускулните ензими, произвеждани след продължително физическо натоварване, най-вече на лактатдехидрогеназата, чието наличие е показателно за мускулно увреждане. Това наблюдение предполага, че приемът на ВСАА може да намали мускулните увреждания, свързани с упражнения за издръжливост, и да способства за намаляване на мускулната треска след тренировка.
Витамин В6 участва в поддържането на нормалния енергиен метаболизъм и в метаболизма на аминокиселините. Освен това добавянето му във формулата се дължи на свойствата му, подпомагащи правилното функциониране на нервната система, регулирането на хормоналния баланс и ефектите, намаляващи чувството на отпадналост и умора.
В заключение, Olimp BCAA Mega Caps е хранителна добавка, която може да действа като идеално допълнение към всяка диета сред всички физически активни хора и професионални спортисти. Редовният прием на добавката подпомага изграждането на мускулната тъкан, подобрява регенерацията, намалява мускулната умора, намалява отпадналостта и повишава енергията по време на продължителни и интензивни тренировки.