- Оптимални пропорции на DHA/EPA мастни киселини
- Меки и лесни за преглъщане гел капсули
- Подкрепа за сърдечно-съдовата система
- Намаляване на хроничното възпаление
- Укрепване на имунната система
- Подобрено състояние на нервната система
- Подобряване на паметта и умствената дейност
- Положително психическо благополучие
- Оптимални липидни параметри
Now Foods Omega-3 е хранителна добавка, съдържаща концентрирано рибено масло, което е отличен източник на ненаситените мастни киселини EPA и DHA. Добавката се предлага под формата на меки гел капсули, които се поглъщат лесно и не предизвикват дискомфорт при храносмилане.
Хранителната добавка има много широкообхватно действие за укрепване на здравето. Учените са единодушни, че грижата за адекватното снабдяване с незаменими мастни киселини е необходима за здравето на сърцето и сърдечно-съдовата система, силната имунна система, добрата памет и високата умствена работоспособност. Освен това тя благоприятства психическото благополучие и облекчава симптомите на депресия.
Омега-3 мастни киселини са вид полиненаситени мазнини с характерни двойни връзки в структурата си. В организма те изпълняват толкова важни биологични функции, че са станали известни като незаменими мастни киселини (НМК). И тъй като човешкият организъм не е в състояние да ги произвежда сам, те трябва да се осигуряват с храната или чрез хранителни добавки.
Две омега-3 мастни киселини се считат за най-биологично активни: ейкозапентаенова киселина(ЕПК) и докозахексаенова киселина(ДХК). Те са тези, които изграждат структурата на клетъчните мембрани и влияят пряко върху клетъчната функция. Те са и прекурсори за синтеза на редица важни съединения, които контролират процесите на развитие и поддържат организма в състояние на хомеостаза.
Кардиопротективни ефекти
Много изследвания показват, че допълнителният прием на рибено масло, богато на DHA и EPA киселини, има много благоприятен ефект върху състоянието на сърдечносъдовата система. Омега-3 мастните киселини намаляват голяма част от факторите на сърдечносъдовите заболявания.
Както EPA, така и DHA показват способност да понижават нивата на триглицеридите. Още след няколко седмици прием на добавки се наблюдава намаляване на триглицеридите с около 15-30%. Освен това се потиска активността на холестерил естер трансфера протеин (CEPT), което способства за намаляване на нежеланата фракция на LDL холестерола и увеличаване на полезния HDL холестерол.
Омега-3 мастните киселини подпомагат нормалния кръвоток, като намаляват риска от образуване на кръвни съсиреци и задръствания. Това е възможно чрез блокиране на агрегацията на тромбоцитите и намаляване на количеството на факторите, отговорни за неподходящото съсирване на кръвта (включително най-проблемния фибриноген).
Омега-3 мастните киселини спомагат за поддържане на нормално кръвно налягане. Те имат благоприятен ефект върху ендотелната функция на кръвоносните съдове и допълнително намаляват плазмените концентрации на норепинефрин. Те също така контролират производството на ейкозаноиди, участващи в регулирането на диаметъра на кръвоносните съдове, като по този начин насърчават вазодилатацията на лумена на кръвоносните съдове.
Намаляване на хроничното възпаление
Омега-3 мастните киселини имат силен противовъзпалителен ефект. Те подпомагат регулирането на експресията на много гени, включително на тези, свързани с възпалителните процеси, и потискат синтеза на провъзпалителни цитокини. Те действат и като прекурсори за производството на резолвини, които са отговорни за потушаването на възпалението в организма.
Освен това омега-3 мастните киселини могат да предотвратят предизвикването на болка от някои провъзпалителни цитокини, като TNF-алфа например. Допълването с високи дози омега-3 мастни киселини действа много добре на пациенти, страдащи от болки при артрит.
Укрепване на имунитета
Омега-3 мастните киселини подпомагат функцията на имунната система. Правилният имунен отговор зависи от активността на ейкозаноидите, произвеждани от ЕРА. Недостатъчното снабдяване с EPA може да доведе до отслабване на имунитета и по-голяма податливост към инфекции.
Увеличаването на притока на омега-3 мастни киселини е препоръчително и в случай на автоимунни заболявания. Както DHA, така и EPA намаляват броя на автореактивните Т-лимфоцити и ограничават синтеза на автоантитела. Това води до ремисия на заболяването и намалява тежестта на симптомите.
Действие в нервната система
Омега-3 мастните киселини са изключително важни за психичното здраве и поддържането на нормална когнитивна мозъчна функция. DHA киселината е един от най-важните структурни компоненти на клетъчните мембрани, които са отговорни за предаването на нервните импулси. Освен това тя има благоприятен ефект върху растежа и развитието на нервните клетки.
EPA, от друга страна, изглежда има най-голямо въздействие върху психичното благополучие. В няколко проучвания е доказано, че хората с тежки форми на депресия реагират много по-добре на добавките с EPA, отколкото на лечението с антидепресанти.
В заключение, Now Foods Omega-3 е отличен начин за увеличаване на снабдяването с омега-3 мастни киселини. Като основен източник на тези съединения, рибата за съжаление е със съмнителна хранителна стойност, тъй като живее в силно замърсени водоеми и натрупва големи количества тежки метали. Ето защо си струва да се помисли за добавяне на доказани, тествани за токсини препарати, които ще позволят да се добавят омега-3 киселини по безопасен начин.
