- Има успокояващ и релаксиращ ефект
- Подобрява качеството на съня и ускорява възстановяването
- Намалява нивата на кортизол
- Стимулира производството на хормон на растежа
- Подпомага развитието на естетична физика
Swanson GABA е хранителна добавка, съдържаща 500 mg на капсула гама-аминомаслена киселина (GABA), която действа като инхибиторен невротрансмитер в организма с успокояващ, релаксиращ, противотревожен ефект, подобрява качеството на съня и възстановяването.
GABA (γ-аминомаслена киселина) - един от най-важните невротрансмитери в централната нервна система (ЦНС), където има инхибираща функция върху дейността на нервната система. Тя е съединение, принадлежащо към групата на аминокиселините; образува се от глутамин в присъствието на витамин В6. Понижава психофизическото напрежение, намалява възбудимостта, има релаксиращ и отпускащ ефект върху скелетната мускулатура и противодейства на синдрома на неспокойните крака. Изпълнява ролята си чрез активиране на специфични мембранни рецептори (GABA рецептори), които се разделят на два класа: GABA-A рецептори (отговорни за инхибиране на предаването в нервната система) и GABA-B рецептори (отговорни за инхибиране на синтеза на невротрансмитери). Рецепторите от тип А, които присъстват в почти всеки неврон, са мястото на действие на много съединения, наречени агонисти на ГАМК рецепторите. Сред тях са алкохолът, GHB и бензодиазепините - популярни наркотици с противотревожно, седативно и сънотворно действие; често се приемат за развлечение, което с течение на времето води до физическа и психологическа зависимост.
Защо GABA за спортисти?
Кортизолът и хормонът на растежа (GH) са хормони, за които дори начинаещият, неопитен спортист е чувал. Първият, известен като хормон на стреса, се свързва по-скоро с негативната тенденция, защото, от една страна, има катаболен ефект върху мускулната тъкан (предизвиква разграждане на мускулните протеини), а от друга страна, насърчава (особено в неблагоприятна връзка с инсулина) развитието на мастна тъкан, главно в области като лицето, шията и талията. От друга страна, хормонът на растежа е хормон, който насърчава развитието на мускулите, засилва разграждането на мазнините (липолиза) и отговаря за регенерацията на тялото. GABA насърчава развитието на атлетична форма именно чрез намаляване на нивата на кортизол и увеличаване на нивата на хормона на растежа. Активирането на GABA рецепторите потиска освобождаването на кортиколибрин (CRH) в хипоталамуса, като по този начин намалява секрецията на кортикотропин (ACTH) от хипофизата - директен стимулатор на производството на кортизол от кората на надбъбречните жлези. В същото време GABA насърчава освобождаването на соматотропин (хормон на растежа) от хипофизата, благоприятствайки формирането на атлетично тяло.
В обобщение, Swanson GABA е хранителна добавка, която подпомага развитието на атлетична форма чрез понижаване на нивата на кортизол и увеличаване на хормона на растежа. Тя има антистрес, успокояващо действие, подпомага възстановяването и подобрява качеството на съня. Показана е за хора, живеещи в условията на постоянен стрес, страдащи от безсъние, изпитващи тревожност и страхове, както и за спортисти, развиващи мускулеста физика.
